滝川 徹 
僕はけっこう、将来自分が歳を取った時のことを考えて行動している。自分が60歳以上になった時のイメージだ。
将来元気に動き回りたいから、運動をして体を動かす。将来健康でいたいから、睡眠時間は7時間は取るようにしている。
将来夫婦で仲良く過ごしたいので、家庭で過ごす時間を大切にしている。
しかし、飲み会でこういった類の話をすると。完全に変人扱いされる。先のことを考えすぎと、よく言われる。
しかし本当にそうなのだろうか。今日はこのテーマでいってみようと思う。
さぁ、今日も早速いってみよう！！！
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今も大切だけど、将来のための時間も大切
今を楽しむのはもちろん大切だと思う。でも例えば毎日飲み会に行っていたら。
家族とのコミュニケーションの時間を確保できず、老後は奥さんに相手をしてもらえなくなるかもしれない。
結局この話は。何にどれだけ自分の時間を配分するのがいいのか。そういった話になる。
将来健康になりたいなら、運動する時間の確保が必要。睡眠の時間もたくさん取らなければならない。
会社で出世することがあなたの全てなら。死ぬほど働いて、毎日上司と飲みに行ってもいいだろう。
自分が将来なりたい姿を考える。そしてそのための行動に時間をきちんと配分する。
この意識がないと。当たり前だが、あなたは自分が目指す姿に将来到達することはできない。
だからこそ、僕は歳をとった時の自分を見越して行動している。そんなにおかしいことなのだろうか。
時間の使い方を意識することが大切
タスク管理はライフ管理に繋がる。以前エントリーに書いたことがある。
そう、あなたは意識していないかもしれないが、一つ一つの行動にあなたは当然ながら時間を配分しているのだ。
9時から19時まで仕事。19時から23時まで飲み会といった感じだ。ログがないから意識できていないかもしれない。
でも「何もしていない」時間などないわけだ。ぼーっとしていれば、「ぼーっとしている」時間になる。
そういう意味では、あなたは行動をする時にこれから何に時間を投資するのか。意識することが大切なのだ。
そうしないと家族を大切にすると言いながら、毎日飲み会に出かけるという矛盾した行動を繰り返すことになる。
しかし慣れないうちは。なかなか自分で時間の使い方を意識するのは難しいだろう。
ではどうしたらいいのか。見ていこう。
まずはログを取ることから始まる
まず始めるなら。時間のログ（記録）を取ることから始めよう。
今なら「たすくま」というiPhoneアプリもある。
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カテゴリ: 仕事効率化, ライフスタイル
ログを取り、毎日少しでもいいから自分の時間の使い方を振り返る。
それを繰り返すだけで、自分がどの行動に時間を費やしているのか。認識することができる。
そこから少しずつ。自分の時間の使い方を意識していくようにすればいいだろう。
そして自分にとって緊急ではないが、重要な行動である「第二領域」の行動に時間をとるのが大切だ。
第二領域については以下のエントリーを参考にしてほしい。
究極的には。第二領域の時間を増やしていくことが今を楽しむことに繋がり、かつ、将来のための時間を増やすことになる。
だからこそ、第二領域の時間を増やすことが大切なのだ。
まとめ
今を楽しむのは大切だ。しかし、将来のことを考えずに行動をしていると。将来後悔することになるだろう。
将来後悔しないためには。自分が今何に時間を費やしているのか。意識して、時間配分していくことが大切だ。
そしてそのためにまず始めるべきなのが、自分の行動のログをとること。ログを取ることで、自分の取った行動を後で認識することができる。
そうすれば、次第に自分の行動を意識できるようになるはずだ。
そして自分にとって緊急ではないが、重要な行動である「第二領域」の時間を増やしていくこと。
第二領域の時間を増やすことが、今を楽しむこと、そして将来の自分への時間投資に繋がるのだ。
将来自分が思い描いた自分になりたいなら。今一度時間の使い方を見直したほうがよいだろう。
あなたは大丈夫だろうか？
ということで、参考にしてほしい！！！
老後は夫婦で仲良く過ごしたい いつでもスタオバより
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