【スタオバのひとりごと】何かを習慣化するには「スイッチ」が必要-ブログを20分でエントリーするために必要な「スイッチ」とは

ブログを20分でエントリーすることを習慣化するために僕が考えた方法がある。

このエントリーの内容について、もう少し説明する。

さぁ、今日も早速いってみよう!!!

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習慣化に必要な「スイッチ」とは?

習慣化には「スイッチ」が必要だと思う。

ブログのエントリーを20分で書くという習慣を作りたいなら、僕はFacebookにこうして投稿することをオススメする。

なぜか。

僕の場合、ブログの下書きを書こうと思うと、どうしても力が入ってしまう。その分、Facebookの投稿なら「気軽に投稿しよう」という気持ちになる。

そして投稿しようと文章を書きはじめさえすれば、実際には筆がどんどん進んでいく。そう、着手さえできれば、エントリーは書けてしまうのだ。

僕達が20分でブログをかけない理由は、実際に書きはじめないと、どんなエントリーを自分が書こうとしているのか、どのくらい時間がかかるのか、不透明だからだ。

見通しが不透明だから、ブログのエントリーの下書きを書こうという気持ちが湧かない。

Facebookの投稿を活用すれば、まず書きはじめることができる。そして同時に、Facebookの投稿だからブログのように見出しや長文を書こうとは思わない。

二つの面で有効なのだ。

だから僕は20分でブログを書くという習慣化のために、Facebookに一度投稿するという「スイッチ」を活用しようと思っている。

ということで、参考にしてほしい!!!

このエントリーも20分 いつでもスタオバより

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投稿者プロフィール

滝川 徹
滝川 徹
東証一部上場の保険会社で「残業ゼロ」を1年以上実践するサラリーマン。慶応義塾大学卒。「気持ちが楽になる働き方」著者(同書はKindle新着ランキング2冠を獲得)。

専門は「タスク管理」。現在は「シゴタノ!」主宰の「タスクカフェ」の非常勤講師を務める。

会社で働く人の「自分らしい働き方」の実現に貢献したいと考えています。「家庭」と「自分らしく生きること」を大切に、日々自分を貫いて生きています。

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