スキマ時間を最大限に活用するコツ!SNSに時間を費消してしまわないために必要なこと

スキマ時間を最大限に活用するコツは「その時間にできることを事前に知っておく」ことだ。

スキマ時間は意識をしていないと、あっという間に SNSやニュースアプリに費消されてしまう。

そんな事態を避けたいあなたへ。僕が普段意識しているちょっとしたコツをお伝えしていこう。

さぁ、今日も早速いってみよう!!!

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ルーティンの所要時間を正確に把握しておく

たまたま20分、時間ができた。

その時に「あ、20分あればフォトリーディングが一回できる!」

そう思えるかどうか。

ここがスキマ時間を最大限に活用するためのポイントだ。

ランニングに1時間。ブログを書くのに30分。ブログのメンテナンスに20分。靴磨きに5分。爪切りに 3分。

こんな風に、普段自分がやっているルーティンにどれだけ時間がかかるのか把握しておくこと。

そうすることで、スキマ時間の空き時間によって「何をするか」を即決することができる。

見積もり時間を正確にする方法

それではルーティンの所要時間を正確に見積もるにはどうすればいいのか。

それは記録を取ることだ。

どんなツールでもよい。ルーティンを実行する時に記録を取ること。

なぜか。

それは一度フォトリーディングに20分かかったなら、次にやる時に同じ時間がかかる可能性はきわめて高いからだ。

少なくとも当てずっぽうで時間を見積もるより、よっぽど正確なのは間違いない。

まとめ

スキマ時間が出来た時に何をするか。

これを意識するかしないかは、あなたの人生を大きく左右する。

あなたが毎日20分スキマ時間があるとして。その20分をFacebookに費やすのか。その他のことに費やすのか。

この積み重ねが大きな差を生むことは想像に難しくない。

だからこそ。自分が普段やっていることの記録をとっておくことだ。

自分が普段やっていることの時間を知っておくこと。これがスキマ時間を有効活用するコツなのだ。

ということで、参考にしてほしい!!!

ブログはスキマ時間に更新 いつでもスタオバより

このエントリーのメッセージ

何にどれだけ時間を使っているか把握しておくと、スキマ時間も有効に使える!

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投稿者プロフィール

滝川 徹
滝川 徹
東証一部上場の保険会社で「残業ゼロ」を1年以上実践するサラリーマン。慶応義塾大学卒。「気持ちが楽になる働き方」著者(同書はKindle新着ランキング2冠を獲得)。

専門は「タスク管理」。現在は「シゴタノ!」主宰の「タスクカフェ」の非常勤講師を務める。

会社で働く人の「自分らしい働き方」の実現に貢献したいと考えています。「家庭」と「自分らしく生きること」を大切に、日々自分を貫いて生きています。

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