予定しなければ実行されない－やりたいことを確実に実行、習慣化する最もシンプルで効果的な方法

やぁ、みんな！

今日は「やりたい」と思うことを実行する秘訣であったり、「やりたい」と思うことを習慣化する秘訣について話をしたいと思う。

結論から言えば、その秘訣は「予定すること」にある。

「予定すること」とはどういうことか。

一言で言うと、たとえばカレンダーや手帳、タスクリストにやりたいと思うことを「書き出す」ことだ。

たとえば明日出勤前の７時〜８時半に職場近くのスターバックスでブログを書くとカレンダーに書きこむ（入力する）。

毎日ブログを書きたいなら、毎日のカレンダーの７時〜８時半にブログを（スターバックスで）書くことを書きこむする。

こうして「予定」をすることで、やりたいと思うことを実行できるようになる。

逆に言えば、（僕は断言するが）予定しないことは実行されない。

それだけ、「予定する」の力は大きいんだ。

なぜ「予定」しなければ、実行されないのか

なぜ「予定する」ことがそれほどまでに重要なのか。

それは、僕達には他にも「やらなければいけないこと」が山のようにあるからだ。

「予定」しなければ、たくさんのやらなければいけないことが君の「やりたい」と思うことに優先されてしまう。

それが今君に実際に起きてることなんじゃないかな？

「予定」はコミットすること。だから実行される。

つまり、やりたいことを実行するためには。

「予定すること」で、やりたいことの優先順位を上げる必要があるんだ。

実際にやってみるとわかるが、カレンダーなどに書いて「やりたいこと」を予定する時点で、君はそのことを実行することを自分にコミット（約束）することになる。

予定することで、他の「やらなければいけないこと」よりも、「やりたいこと」を優先して実行するぞ！と君は宣言したことになる。

だからこそ、「やりたいこと」が「やらなければいけないこと」に埋もれることなく、君は「やりたいこと」を実行できるようになるというわけだ。

逆に言うと、予定できない、つまりカレンダーに書くことに抵抗を覚えてそれができない場合には。それは間違いなく実行されないということになる。

まとめ

ものすごくシンプルな話だが、もしやりたいことがある、あるいは習慣がしたいことがあるなら。

とにかく予定することだ。

カレンダー、手帳、タスクリスクにそのことを書き出そう。

それが実行の最大の秘訣だ。

僕の大好きなティム・フェリスもこのことを熱く語っている。

そのYouTube動画をよかったら見てみてほしい（全部英語なので注意）

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