滝川 徹 
仕事が忙しくて、家に帰っても「思うように家事に時間をかけられない」と悩む女性は多い。
たとえば、夕食を作らないといけないのに、仕事で疲れていて気力がわかない。
いざきちんと作ろうとすると、睡眠時間が減ってしまい、つらい。
あるいは、小さい子供がいて、部屋がいつも散らかっている。
「かたづけたい」と思っているけど、子供はどんどんちらかしていくし、部屋をきれいにするための十分な時間が取れないと感じる。
こうした悩みを抱える女性は真面目で責任感が強く、こうした問題を「自分で全部なんとかしないといけない」と一人で抱えこんでしまう傾向が強い。
そんな彼女達を見ていると、問題を「時短技」で解決しようとする傾向にあるように感じる。
たとえば、夕食のケースでいえば、すぐにとりかかれるように朝のうちに下準備をしておくなど、工夫をする。
こうした工夫をすること自体はとてもいいことだと思う。
でも問題は、大抵の場合、こうした時短技では問題が解決しないことが多いことだ。
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時短技だけでは、「時間がない」問題は解決しない
理由は簡単で、単純にやらないといけないことが多すぎるのだ。
色々がんばって試行錯誤しても、根本的にやることが多すぎれば時短技では「時間がない」という問題は解決しない。
そしてもっとよくないのは、がんばってるのに問題がちっとも解決しないと「自分には能力がない」と自責してしまい、ストレスを感じるようになることだ。
こうした状態になると、時には「旦那が何もしない」と怒りを感じるようになる（耳が痛い、、）。
こうした女性に全力で提案したいのは、時短技で解決しようとすることではなく、もっと楽に解決する「第三の選択肢」を選ぶことだ。
「人にお願いする」という第三の選択肢
たとえば、旦那さんに夕食の準備、部屋のかたづけをお願いしてみる。
「いやいや、アイツ何もしないから」とはじめから賽を投げないでほしい。
いざお願いしたら、旦那さんも快く手伝ってくれるかもしれない。
ただ「手伝ってくれない」「気づいてくれない」と不満をもつだけでなく、「手伝ってほしい」とお願いしてみてほしい。
あるいは、たまにはお母さんを頼ってみてもいい。
休日に子供のめんどうを見てもらって、じっくり部屋をかたづけてもいい。
あるいは、ちょっと視点は違うが、夕食を作る代わりに弁当を買ってきてもいい。
時短でなんとかしようと考えるだけでなく、問題をもっと楽に解決する別の選択肢を選んでみる。
そうずくと、一生懸命工夫をしなくても、問題はずっと簡単に解決する。
まとめ
「自分でなんとかしよう」とする姿勢は大切だし、時短技で生活をよりよくすること自体はいいことだ。
でも、それで問題が解決しないようであれば、もっと楽に解決できそうな第三の選択肢を持ってほしい。
その代表的なものが、「人に頼る」という選択肢だ。
あなたはここまで十分がんばってきたんじゃないだろうか？
そろそろ「人に頼る」、「甘える」という選択肢を自分に与えてあげてもいいと僕は思う。
ということで参考にしてほしい！！！
「時間がない」と悩んでる人向けに6/16（金）にベストセラー作家のGAFA部長と開催するオンラインイベントを開催する。興味があったらぜひ参加してほしい。
