何かを習慣化するコツは、それをやる時間と場所を決めること。

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たとえば、僕の場合ブログは毎朝職場近くのスタバで書いている。大体7時40分〜8時まで。

その後は、新刊の原稿。これが8時〜8時半。

その後は、昼休み。昼休みにメルマガの原稿と、スタオバプログラムのオンライン会員向けのコラムを書いている。これが、各々7分ずつくらい。

毎日のアウトプットのルーティンはこんな感じかな。

とにかく、できるだけ毎日、同じ時間、同じ場所でやることを意識する。

習慣化のコツは、けっこうシンプル。

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この記事を書いた人

滝川 徹

滝川 徹

「今から人生を楽しむ生き方」
を伝える会社員。

東証一部上場の大手金融機関で
「残業ゼロ」を2016年から実践。

個人事業主として
セミナー、
執筆活動も行ってます。

最近は曲を作るためにギターに邁進中!
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