忙しいのに、
ついTwitterをみてしまう。
youtubeをみてしまう。

他にやらなければ
いけない仕事があるのに、

メールを一生懸命
処理してしまう。

広告


こうした
「逃避行動」を
とってしまうのは、

簡単に言うと
がんばりすぎてるから」。

人間は
機械のように
働けないから、

ムリして
働きすぎると
無意識に休んで
調整しようとする。

そう。
身体が
ダラダラしてぇー!
と叫んでるのよ。

ということは
これを防ぐのは
簡単で。

身体が
「ダラダラしてぇー!」
と叫ぶ前に休むこと。

働きすぎない。
きちんと寝る。

第一優先事項は
とにかく寝ること

毎日最低
7時間は寝ること。

それだけでも、
ずいぶん違うよ。

生産性は、
長期的に考えようね。

集中して働いて、
しっかり休みも取る。

このほうが
長時間労働を
ひたすら続けるより、

長期的には
生産性が高いのよ。

昨日は個別セッション。

「モヤモヤしてたことが
スッキリしました」と
嬉しいコメントをもらったよ。

解決したい悩みがあったら、
是非会いにきてね!

個別セッションに
ついてはこちら

まってるよー!!!

無料メルマガやってるよー

平日毎朝、
サクッと読める
メルマガが届くよ。

登録は以下からどうぞ

ワークショップ情報

7/26(金)
19時〜21時

セミナー動画も提供してるよ

オンライン会員になることで、
過去のセミナー動画が
見放題。

くわしくは、こちら↓

個人セッションのお申しこみはこちらから

平日18時以降、
都内でやってるよー。

遠方にお住まいの方でも、
オンラインで対応可。

人生変わるから、
是非受けに来てね!

Kindle本 書きました!

2016年12月8日(木)発売 700円(税別)

会社で働きながらでも自分がやりたいことを追及できる働き方を手に入れませんか?

無料メルマガ

滝川 徹のメルマガへの登録は以下からどうぞ

この記事を書いた人

滝川 徹

滝川 徹

「今から人生を楽しむ生き方」
を伝える会社員。

東証一部上場の大手金融機関で
「残業ゼロ」を2016年から実践。

個人事業主として
セミナー、
執筆活動も行ってます。

最近は曲を作るためにギターに邁進中!
詳しくはこちらをクリック

あわせて読みたい

広告