今の自分の人生が「うまくいってない」と感じる時は、自分の人生を信頼できていない時。
自分の人生を信頼できるようになると、今の自分の人生を肯定できるようになる。
そして自分の人生を信頼できるようになりたいなら、今の自分の人生が「うまくいってる」と自覚すること(禅問答みたいだねw)。
「いやいや、全然うまくいってないよ」とあなたは否定するかもしれない。
その気持ちはわかる。僕も昔そう思ってたし。
そういう時は、視点を変えてみるといいよ。
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たとえば、自分が思ったような会社に入ってるんじゃないかな。
仕事はめちゃめちゃ忙しくて苦しいかもしれないけど、「仕事に没頭したい」とどこかで望んでることころがあるんじゃないかな。
上司や同僚との関係がうまくいってないかもしれないけど、ほんとはそれを心のどこかで望んでるんじゃないかな(ほんとは別に仲良くなりたいと思ってないんじゃない?)。
どうかな?
つまり、あなたは「今の自分の人生、うまくいってない」と感じてるだけで。
捉え方さえ変えたら、実は今うまくいってるんじゃないのかなってこと。
あなたに知ってほしいのは、「自分の人生はもっとこうなるべきだ」という考えがあなたのストレスを生んでるってこと。
「自分の人生はもっとこうなるべきだ」という考えがなかったら、毎日どんなふうに過ごす?
もっと心穏やかに、淡々と毎日生きていけるようになるんじゃないかな。
今日は「今のあなたの人生が今のままで完璧」と言える理由を考えてみてほしい。
今のあなたにとっては「こじつけ」と感がるかもしれない。
それでもかまわない。
それを考えることが、今を肯定することにつながるから。
「今の自分の人生、今のままで完璧なんだー」と思えるようになると、自分の人生を肯定できるようになる。
「これからも自分の人生は完璧に進んでいくんだろうな」って思えるようになる。
そう思えた時、自分の人生を信頼できるようになると思うよ。
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