生活に「心の栄養」がないと、どんどんゾンビになっていく
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著者
滝川 徹
少しの時間でいい。毎日、自分が好きなこと、楽しいことに時間を使おう。
僕自身は、毎朝ブログを書くようになってから、夜寝る前に朝起きるのが楽しみになった。
以前は「あー、明日会社行きたくないなぁ」としか思えなかった。不安で寝つけない夜もあった。
今は逆で、明日が楽しみでワクワクして寝つけない時がある。
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今ハマっているのは、プールだ。
自宅近くのスポーツクラブの初心者レッスンに通っている。レッスンは平日毎日夜やっているので、予定がない日はプールを楽しむ。これがなぜか、めちゃめちゃ楽しい。
あとは、週末たまに高校の時の同級生と1日フルに遊びたおすこと。テニスして、お風呂いって、麻雀して、焼肉を食べる。
そうして、家庭での自分、会社での自分という役割を忘れて、自分にかえること。楽しいことをすると、それは自分の心の栄養になっていく。
これが枯渇してくると、目が死んでくる。ゾンビになっていく。朝、通勤電車にたくさんいる人達だ。会社にも、たくさんいる。
生活に、心の栄養を取り戻そう。
少しずつでいいから、楽しいこと、好きなことに時間をつくろう。少しの時間でいい。
それだけで、明日が楽しみになるから。
僕たちはそもそも、楽しむために、幸せになるために生まれてきたのだから。
そのための時間が欲しいなら、10月からはじまるとっておきの講座、ぜひ受けにきてね。
まってるよー！！！
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この記事を書いた人
滝川 徹
タスク管理の専門家・コンサルタント。Yahoo!ニュース、アゴラに記事掲載。
1982年東京生まれ。慶應義塾大学卒業後、内資トップの大手金融機関に勤務。長時間労働に悩んだことをきっかけに独学でタスク管理を習得。2016年には「残業ゼロ」の働き方を達成し、およそ７時間の自由時間の創出に成功する。
その体験を出版した「気持ちが楽になる働き方 33歳大企業サラリーマン、長時間労働をやめる。（金風舎）」はAmazon１位２部門を獲得。その後講演やセミナー活動を中心に個人事業主としても活動をスタート。
2018年には順天堂大学で時間管理をテーマに講演を行うなど、月4時間だけ働くスタイルで個人事業で4年間で500万円の収入を得る。