滝川 徹 
罪悪感を感じてしまうときは、
自分のことを
「いい人」
だと思っている時です。
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たとえば同僚が忙しそうに
働いている時に、
定時に帰る。
罪悪感を感じる時は、
「そんなひどいヤツに
なりたくない」と
あなたが思ってる時です。
でも、本当は帰りたい（笑）。
その葛藤に苦しむわけです。
そんな時は、
「自分はひどいヤツなんだ」と
あきらめることです。
いい人のふりをするから、
つらいのです。
あなたの本心は、
「帰りたい」のですから。
仕方ない。
そんなひどいあなたでも
オッケー。
だって、人間だもの。
まずは自分の味方に
なってあげてください。
そして視点を変えれば。
あなたがそうして帰ることが
誰かに勇気を与えているかも
しれません。
あなたが早く帰ること自体に
本当は善悪もないのです。
批判する人もいれば、
賞賛してくれる人もいる。
問題なのは、
「いい人」のふりをしたい
あなたの罪悪感なのです。
子供達をみてください。
子供達は、わがまま。
ひどいヤツ（笑）。
でも、同じくらい
すばらしい。
あなたも、僕も同じ。
ひどいヤツで，
同じくらい、すばらしいのです。
だからひどいヤツでも
いいのです。
それが自然だから。
そんな自分でもいい。
「あぁ、自分、
ひどいヤツなんだなぁー」。
今日はそう、
つぶやいてみましょう。
少しスッキリすると思いますよ。
滝川より
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