ダメな自分、弱い自分。
そんな自分もまるごと他人に受けいれてもらえる感覚を味わうと。
もう「すごい人」になろうと思わなくなる。
自然体で、楽に生きられるようになる。
なぜなら、ありのままの自分でも愛されるから。
他人に大切にされるから。
もう自分のことをすごく見せる必要もないし、他人に認められるためにがんばる必要もない。
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たしかに、がんばったら人から褒めてもらえた。
がんばって結果がでたら、人から「すごいね」って言われた。
でもそれは、僕達のほんの一部。
あなたの価値は、「がんばり」や、「すごいこと」で全て決まるわけじゃない。
あなたが愛される理由は、あなたががんばってるからじゃない。
たしかに、がんばってるあなたも愛されてる。
でも、がんばらなくてもあなたは愛されるんだ。
むしろ、
がんばらないほうが、人から愛される。
弱みやダメな自分を見せた方が、人から愛される。
そのことがわかったら、もうがんばる必要もなくなるじゃないかな?
試しに弱い自分、ダメな自分をさらしてみればいい。
仕事が回ってないなら、回ってないことをきちんと認めて、素直に上司や同僚に求めてみる。
上司や同僚に自分の意見を否定されたように感じたら、「否定されたように感じた」とモジモジしながら告白すればいい。
仕事が回ってないのに、回せるフリをしてがんばるから。
ほんとは否定されたように感じて傷ついているのに、それを必死に隠そうとするから。
ストレスを感じるんだ。
それは、ありのままの自分が認められないことに対する心の痛みだ。
心の底で、「ありのままの自分では人から認めれらない」と信じてる。
がんばらない自分は愛されないと信じている。
だからストレスを感じる。
そんなこと、ないんだよ。
仕事がデキない自分。傷つきやすい自分。めんどくさい自分。
そんなあなたでも、愛される。
早くそのことがわかるといいね。
その時はじめて、あなたはありのままの自分で生きていけるようになる。
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