ストレスなく、心平穏に生きていくコツ。それは、他人に干渉しないことだ。簡単にいえば、他人のことは放っておく。

英語では「mind your own business」と言うが、まさにこれだ。

そう。自分のことに集中すること。これが、ストレスなく、心平穏に生きていくコツに他ならない。

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自分の心が平穏でないのに、どうして他人をあなたが救えるのだろう。

そう。僕達がまず救わなければいけないのは、自分自身だ。

上司や同僚のあれこれに不満なのは、自分のやり方が絶対的に正しいという傲慢だ。

あなたのやり方が、彼らにとって正しいか。彼らを幸せにできると絶対に言い切れるのか。言い切れないはずだ。なぜなら、あなたと彼らは価値観が違うから。あなたにとって幸せな生き方が、彼らにとって幸せな生き方とどうして言い切れよう

彼らは彼らで、幸せに生きる方法を試している。模索している。それならそれで、彼らのやり方を尊重してあげるべきではないだろうか。あなたが逆の立場だったらどうだろうか。

上司や同僚から「こうしたらいいのに」と言われたら、「mind your own business(余計なお世話だ)」と言いたくなるだろう。

あなたがどれだけ彼らを気にかけても、彼らは変わらない。だとしたら、そこにエネルギーを割くのはナンセンスだ。

そのエネルギーを、自分に注いであげたほうがいい。

まずは、あなた自身が自由に、好きに、幸せに生きよう。そのために、エネルギーを使うんだ。他人に無駄なエネルギーを注いでいる場合じゃない。

そうすれば、自ずと「アドバイスがほしい」と言う人があらわれるだろう。その時はドヤ顔でその秘訣を語ってあげればいい。

自分の気持ちに素直に生きて、あなたが自分らしく生きていれば、次第に時代が、まわりが追いついてくるだろう。

あなたはただ、その時を楽しみに待っていればいい。

こちらの記事もあわせて読むと、理解が深まるはず。ぜひ読んでみてほしい。

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この記事を書いた人

滝川 徹

滝川 徹

東証一部上場の大手金融機関で「残業ゼロ」を2016年から実践し、年間30回以上セミナーを開催する会社員。

「自分の気持ちに素直に生きる」を実践し、教えています。

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