滝川 徹 
ストレスなく、心平穏に生きていくコツ。それは、他人に干渉しないことだ。簡単にいえば、他人のことは放っておく。
英語では「mind your own business」と言うが、まさにこれだ。
そう。自分のことに集中すること。これが、ストレスなく、心平穏に生きていくコツに他ならない。
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自分の心が平穏でないのに、どうして他人をあなたが救えるのだろう。
そう。僕達がまず救わなければいけないのは、自分自身だ。
上司や同僚のあれこれに不満なのは、自分のやり方が絶対的に正しいという傲慢だ。
あなたのやり方が、彼らにとって正しいか。彼らを幸せにできると絶対に言い切れるのか。言い切れないはずだ。なぜなら、あなたと彼らは価値観が違うから。あなたにとって幸せな生き方が、彼らにとって幸せな生き方とどうして言い切れよう。
彼らは彼らで、幸せに生きる方法を試している。模索している。それならそれで、彼らのやり方を尊重してあげるべきではないだろうか。あなたが逆の立場だったらどうだろうか。
上司や同僚から「こうしたらいいのに」と言われたら、「mind your own business（余計なお世話だ）」と言いたくなるだろう。
あなたがどれだけ彼らを気にかけても、彼らは変わらない。だとしたら、そこにエネルギーを割くのはナンセンスだ。
そのエネルギーを、自分に注いであげたほうがいい。
まずは、あなた自身が自由に、好きに、幸せに生きよう。そのために、エネルギーを使うんだ。他人に無駄なエネルギーを注いでいる場合じゃない。
そうすれば、自ずと「アドバイスがほしい」と言う人があらわれるだろう。その時はドヤ顔でその秘訣を語ってあげればいい。
自分の気持ちに素直に生きて、あなたが自分らしく生きていれば、次第に時代が、まわりが追いついてくるだろう。
あなたはただ、その時を楽しみに待っていればいい。
こちらの記事もあわせて読むと、理解が深まるはず。ぜひ読んでみてほしい。
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