セミナーをやっていて感じるのが、受講生の多くが昔に周囲から植えつけられた「昭和の価値観」で苦しんでいることです。

「昭和の価値観」とは、「がんばればがんばるほど、成果が出る」、「がんばらないことは罪」、「自分だけ楽しんではいけない」、「好きなことだけして食べていくことはできない」、「働かざるもの食うべからず」。

こうした考え方です。

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僕達日本人はこれらの考えが「正しい」と思って生きてきました。だからこそ、これらに反する行動を選択すると、頭の中で不安の声に苛まれることになります。

「そんなことしてたら、大変なことになるよ」と頭の中でアラームシステムが鳴り続けるのです。

それは、不安感、焦燥感、罪悪感。さまざまな形で現れます。

あなたの価値観が昭和の価値観と違えば違うほど、生きていて違和感を感じるものです。また、職場の同僚と自分のテンションの違いに戸惑うこともあるでしょう。

あなたはきっと、「自分がおかしいのかな」と思ってしまうことでしょう。

しかしそうではありません。間違っているのは、「昭和の価値観」の方なのです。

あなたの中であなたのことをいちいち裁く「昭和の価値観」の正体は、小さい頃周囲に植えつけられた考えにすぎないのです。

当たり前ですが、赤ちゃんの頃から「がんばらないと罪」などと思っているはずがありません。僕達は幼少期に、親をはじめ、周囲からそうした価値観を植えつけられたのです。昭和の日本のアイデンティティを。

そうして僕達は、その考えとともに育ってきました。だからこそ、さもそれが自分の考えのように錯覚してしまっているのです。

しかし先程書いたように、「昭和の価値観」は僕達本来の考えではありません。だからこそ、自分の中で「昭和の価値観」に苛まれても、もうその考えに従わなくていいのです。

たとえば、毎日長時間働いている。もう正直、限界だ。そんな時は、休んでいいのです。仕事をサボって遊びに行きたければいきましょう。

「そんなことをしてはいけない」と心の中で声が聞こえてくるでしょう。そんな時も、「あなたはどうしたいのか」に耳を傾けることです。

「休みたい」と言っているなら、「正しい」のは「休むこと」なのです。なぜなら、それがあなたの本音であり、自分の本音にしたがって生きることこそ、「正しい」行為であり、あなたらしく生きることだからです。

そう。あなたにとっての「正しい」生き方はただ一つ。あなたらしく生きること。それはすなわち、あなたの気持ちに素直に生きることなのです。あなたらしく生きて、人生うまくいかないわけがありません。

自分の心の声にしたがって生きていくためには、頭の中で囁いてくる「昭和の価値観」の声を疑い、勇気をだして自分の気持ちに素直に生きることです。

小さいことからはじめるのです。職場の飲み会に行きたくないなら、行かない。こうしたことを積み重ねていくと、「自分らしく生きても大丈夫なんだ」とだんだん気づいていきます。

そうすると、生きるのがどんどん楽になっていくのです。当たり前です。だって、あなたらしく生きているのですから。

「昭和の価値観」を捨てれば捨てるほど、僕達は楽に生きられるようになるのです。自分らしく生きるようになると、無視しようと思っても、定期的にその声に苛まれることもあるでしょう。

そんな時は以下の記事に書いたように対処してください。これも練習すれば、大丈夫です。

昭和の価値観を捨てて、もっと楽に楽しくいきましょう。その先には、きっと素晴らしい人生が待っているはずです。

だって、あなたらしく生きることになるのですから。

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この記事を書いた人

滝川 徹

滝川 徹

東証一部上場の大手金融機関で「残業ゼロ」を2016年から実践し、セミナー講師としても活動する会社員。

自分らしく生きる生き方を実践し、教えています。

最近はプールで泳ぐ、ギターを弾くことが楽しみ。
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