毎日達成感を感じたい人のための１日の目標の立て方

やぁ、みんな！

最近毎日達成感を味わいながら生きていて、とても幸せなんだ。

どういうことかというと、僕は毎日「これをやったら今日は勝利！」というなんともアホらしい取り決めをしている。

具体的には、次のことを達成したら、その日は「勝ち」と決めてるんだ。

• ５分、日記を書くこと
• ３５分、本の執筆をすること
• ブログの記事を１つアップすること
• Twitterで１投稿すること

このレシピを見て、「すごい」と思う人もいれば、「大したことない」と思う人もいるだろう。

それは別にどっちでもいいんだ。

大切なことは、「僕にとっては」このくらいの量でちょうどいいということなんだ。

少なくとも今の僕にとっては、１日でここに書いたことを達成することはそうむずかしくない。

そう。ここがポイントだ。

これをやれば「今日は勝ち！」と思えるレシピ（目標）は、基本的に達成できるレベルにしておくこと。

これが超重要なんだ。

なぜかって？

そうすれば、毎日「勝利」できるからさ。

毎日「勝利」できる目標を立てる

昔の僕もそうだけど、よくみんな、達成が相当むずかしい目標立てたりする。

そうしたほうががんばれるって思ってないかい？

たしかにがんばれるのかしれない。

でも、僕は「目標を達成できなかった」と思うのがすごいイヤなんだ。

そうすると、「今日１日はイマイチだった」って１日の終わりに感じることになる。

それがイヤなんだよなぁ。

それよりは、「今日もやろうと思ったことが達成できたし。満足！」と思いたくないかい？

少なくとも、僕はそう思いたい。

だから、自分にとって達成が簡単な目標を立てるようにしてるんだ。

まとめ

今日言いたいことをまとめると、次のようになる。

• これをやったら今日１日「勝利！」と思える目標を立てよう。
• （そのために）目標は「これならさすがに達成できるだろう」という、簡単な目標にすること

どうだい？シンプルだろう？

そしてこの２つを実践してみれば、おどろくほど毎日が充実していくはずだ。

もう一つ。ちょっとしたアドバイス

もう一つ、強いてアドバイスをすれば。

掲げた目標は基本的に朝、特に会社の仕事でないこと（たとえばブログを書くなど）は始業前に終わらせてしまうようにしよう。

そうすれば、目標達成できる可能性はさらに高まる。

仕事を終えた後にやろうとすると、疲れてるから、目標を達成しにくくなるからね。

１日の目標の立て方については、こちらの記事も君の役に立つと思う。

• 日々の目標は絶望的に低く設定する－毎日自分のことを「負け犬」と感じないために、大切なこと

今日の記事、役に立ったかな？

それでは、また！

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