滝川 徹 
今日みんなに伝えたいこと。
それは、自分の中の「達成！」の基準を低くしよう！ってことだ。
勘違いしないでほしい。僕は別に、「理想を下げろ」とか、「足るを知る」とか、夢のないことを言うつもりはないんだ。
夢は大きくもっていいんだ。
ただ、毎日の目標、「これをできたら、今日１日はOK!」と思える基準を低くすること。
これを全力で提案したいと思ってる。
なぜかって？
それは、僕自身がそうするようになったら、毎日ものすごく楽しく生きられるようになったからさ！
たとえば最近の僕の話をしよう。
最近の僕は、毎日20分、ブログを書いてアップすることができたら「大成功！」と思うようにしている。
正直、記事のクオリティはあまり気にしていない。20分で書ける記事を書いて、プログにアップする。
それができたら大成功だ。自分の中で「ブログを書く」ことは「達成イィ！」って思うようにしている。
そうすると、どんなメリットがあるかだって？
一つは、毎日「今日も達成したアァ！」って気持ちが味わえるってことだ。
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自分の中の達成の基準が高すぎると、毎日「今日もできなかった、、」と落ちこんでしまう（昔の僕はまさにそうだった）。
これは毎日「俺はダメだ」と刷りこんでるのと同じだ。どんどん自己肯定感が下がっていく。
毎日「失敗」なので、毎日が「楽しくない」ってわけだ。
自分の中の達成の基準を低くすると、逆のことが起きる。
毎日「今日もできた！成功したぜ！」と刷りこんでいくわけだから自己肯定感が上がるし、毎日が楽しくなる。
こんな毎日、想像しただけで最高だと思えないかい？
もう一つのメリット。
それは、モチベーションが持続するってことだ。
毎日「達成！」と感じるから、その達成感を味わいたくて、毎日継続することができる。
毎日ブログを書く。毎日英単語を勉強する。毎日運動する。
思い通りというわけさ。
さらに言えば、実際はもっとうまくいく。
たとえば、２０分ブログを書こうと思い立って、いざブログを書き上げてみると。
「もう少し、手を加えようかな」と思って、もう少し書いてしまうこともけっこうある。
そう。結果的にもっとやったって、それはそれでかまわないわけさ。
ただ、自分の中の「達成」の基準は低くしておくこと。
しつこいけど、大切なことだ。
まぁ、色々書いてきたけど。
一言で言うと、みんな自分に厳しすぎるってわけさ。
別に「理想を追い求めるな」って言ってるわけじゃない。
僕だって、今でも理想を追い求めてる。
ただ、毎日の自分の中の「達成」の基準は低くした方が絶対にいい。
そうすることで、モチベーションを維持することができる。
何よりも、毎日達成感、充実感を味わって楽しく生きることができるようになるから。
それが何よりも、人生で大切なんじゃないかな？
ということで、参考にしてほしい！！！
