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心
喪失が僕達に教えてくれること-あたりまえの日常に感謝できるようになる3つのステッ…
やぁ、みんな! 先日YouTubeを見ていたら、Brene Brownがめちゃめちゃいいことを言って […] -
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人生に疲れきった時に、試す価値のあること-自分を励まし、勇気づけるシンプルな習慣
やぁ、みんな! 最近好きな作家がいて、メル・ロビンズって言うんだ。 日本ではあまり知られてないかもし […] -
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自分に厳しく当たりすぎるな-世界No. 1コーチが教えてくれること
やぁ、みんな! 今日は僕が毎日気分よくハッピーに生きるために、いつも心がけてることをシェアしようと思 […] -
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誰に向けて文章を書くのか–1,000人の熱狂的なファンを作る
やぁ、みんな! 誰に向けて文章を書いたらいいのか。 情報発信する人間なら、幾度となく悩んだことがある […] -
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常に第三の選択肢をもつ-転職するか、しないか。迷った時の最適解の見つけ方
やぁ、みんな! 会社の仕事が忙しすぎたり、自分の思うように会社で評価されなかったりすると。 「転職し […] -
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17時以降は、スマホとさようなら-「オフ」の時間を心から楽しむ習慣
やぁ、みんな! 仕事を終えた後のオフの時間、リラックスして心穏やかに楽しめているかい? 今、心から「 […] -
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頭のモヤモヤをスッキリさせる「裏技」-不安、気になることが頭から離れない時に効果…
やぁ、みんな! 何か不安に感じてることがあったり、気になることがあったりすると。 そのことがずっと頭 […] -
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鬼のように書き出す–失敗できない仕事が気になって、どうしても頭から離れない時の対…
やぁ、みんな! 仕事で「失敗できない」と感じるような大事な仕事があると、その仕事のことが気になって、 […] -
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平日の休息法–毎日「疲れた、、」と感じる時の、以外な盲点
やぁ、みんな! 毎日一生懸命働いて、仕事以外の時間も本や音声コンテンツ、YouTubeなど、インプッ […] -
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学習を拡張する–YouTubeを使って効果的にインプットする方法
やぁ、みんな! 日頃、本をたくさん読んで、インプットに励んでることと思う。 とってもいいことだ! ぜ […] -
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効果的に日記を続ける秘訣–僕が毎朝実践する「5分日記」の内容を公開
やぁ、みんな! 日々本を読んでいると、自分の憧れの人が意外と毎日日記を書いていて、「すごくイイ!」と […] -
心
なぜ感謝の気持ちが自然と湧かないのか。不満ばかりが募るのか–毎日感謝して生きるた…
やぁ、みんな! よく本を読んでいると、 「感謝して生きていくことが、幸せに豊かに生きていくために大切 […]