いつも焦ってる人が、心の平穏を手に入れるためには

ハワイ

ちょっと前まで、
いつも何かに
追われるように、
焦っていた。

それは、
早く「成功する」
ことへの焦りだったり、

早く
「人生を変えたい」と
願うことからくる
焦りだったように思う。

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家族といても、
「ブログを書かなきゃ」
と焦ってイライラしたり。

時間ができると、

ダラダラすることが
「もったいない」
と思って、
「何かやらなきゃ」
と焦ったり。

歩くときも
特に急いでいないのに、
急いで早歩き(笑)。

そんな昔の自分に
もし会えたら、
こんなふうに
語りかけてあげたい。

「何をそんなに、焦ってるの?」

「そんなに焦らなくて、大丈夫だよ」

「今不安に感じていることは、実現しないから大丈夫だよ」

「成功しなくたって、ハッピーに生きられるよ。」

「だから、今を楽しむことに意識を向けた方がいいよ」

「今君はすでに自由だよ。だからもっともっと、今の環境で好きに生きてみな。そうすれば、今の君の悩みは消えるから」

心穏やかになった今は、

「何をあんなに
焦っていたんだろう」

と思う。

きっと
「成功しないと
ハッピーに生きられない」と
無意識で思ってたんだろうね。

「成功すれば
ハッピーになれる」
と思ってたから、
早く結果を
出したかった。

ということは、
「今の環境では
幸せになれない」と
思っていたということ。

でも、そうじゃなかったなぁ。

人の幸福を決めるのは、
その人の世界の捉え方
だった。

今の環境が不自由だと
感じていたのは、
自分がまだまだ
自分を制限していたから。

僕はまだまだ、
自分に厳しかった。

たとえば、
平日行きたい
セミナーがあっても、

平日というだけで
「会社があるから無理だ」
と思う自分がいた。

今は、
「有給とっていけばいいや」
と思える。

「残業ゼロ」ができても、
有給を取る自分を
まだまだ許せてなかった。

これは、ほんの一例。

こうして、
もっと好き勝手に生きること、
やりたいことをやることを
自分に許可した時。

今まで以上に
世界が自由になった。

そしたら、
「今が幸せ」
そう思えるようになった。

心が穏やかになった。

そしたら、わかったんだ。

お金があるから、幸福なわけじゃない。
独立してるから、幸福なわけじゃない。

大切なことは、
「好きな時に、
好きなことをやれる」
という感覚。

「自分は自由なんだ」
という感覚。

この感覚をもてること。

これがきっと、
人の幸福を決める。

気づいた時には、
焦りはなくなって
いたんだけど、

おそらくこのことに
気づいた時なんだと思う。

だからね、

今の環境で、
もっと自由に生きてみよう。

やりたいこと、
やってみよう。

楽しいことに、
意識を向けていこう。

イヤなこと、
会社がつまらないこと、

今の環境が
不自由なことに
意識を向けないで。

いつかわかる時がくる。

大丈夫。
きっとわかる時がくるから。
焦らないで。

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滝川より

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この記事を書いた人

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滝川 徹

「30分仕事術」考案者。Yahoo!ニュースやアゴラに記事掲載多数の現役会社員。作家。タスク管理の専門家・セミナー講師。

1982年東京生まれ。慶應義塾大学卒業後、内資トップの大手金融機関に勤務。長時間労働に悩んだことをきっかけに独学でタスク管理を習得。2014年に組織の残業を削減した取り組みで全国表彰。2016年には「残業ゼロ」の働き方を達成。

時間管理をテーマに2018年に順天堂大学で講演を行うなど、セミナー講師としても活動。受講者は延べ1,000名以上。月4時間だけ働くスタイルで4年間で500万円の収入を得る。著書に『細分化して片付ける30分仕事術(パンローリング)』他。

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