滝川 徹 
気がついたら、会社で働くことが苦痛ではなくなっていた。
大手金融機関という、世の中的にはお堅い業種で、残業しないことが当たり前ではない環境。そんな環境で、約４年前から「残業ゼロ」をはじめて、3年前には出版した。セミナーで「残業ゼロ」のノウハウを、他人に教えるようになった。
そうして自分のやりたいことがどんどん進んでいく一方、当時の僕は、会社で働く意味を感じられずに苦しい毎日を過ごしていた。
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仕事は得意だし、余裕。忙しさはない。でも、ありあまる時間は、苦痛の時間となった。時間がある分、考える時間が増えた。そうすると、「今自分はここにいていいのだろうか」という疑問が会社にいる間、離れなくなった。
この苦しみは、3年くらい続いた。そう。つい最近までだ。もちろん、ずっと業火で焼かれているような、激しい痛みではない。しかし、会社で働いている間は、じわじわと、モヤモヤした感情を感じていた。
「時間をムダに過ごしていて、いいのだろうか」。そんな声がいつも頭の中から聞こえてきて、会社をやめて、自分の好きなように生きられない自分にイライラしていた。
しかしおもしろいもので、人間は考え方が変わると同じ環境でも全くストレスを感じなくなる。
今の僕は変わった。
何が変わったかというと、今の自分の豊かさに目を向けられるようになったのだ。
苦しんでいた時期は、自分の足りないところばかりに目を向けていた。成功しているように見える他人と自分を比較して、「自分はまだまだだなぁ」と感じたり。独立できない自分を不甲斐なく思ったり。
しかし今は、自分の豊かさに目を向けられるようになった。会社の仕事は楽しくないかもしれないけど、得意だし、気持ちに余裕をもって仕事ができている。会社で自由に働くことができている。同僚もみんなやさしい。
安定した、十分な収入を得ることもできている。「残業ゼロ」だから、自分の時間がたくさんある。家族と過ごす時間がたくさんある。セミナー講師として、自分がやりたいことで収入も得られるようになっている。
こうして自分の豊かさ、今「ある」ことに焦点を当てれば、いくらでも書くことができる。健康であることだって、豊かさだ。
そう。捉え方を変えれば、今の現実は豊かさに溢れるようになる。うまくいっていない2%に目をむけるのではなく、うまくいってる98%に目を向ければいいのだ。
そしてもう一つ、僕が今の豊かさを感じられるようになった理由は、自分の人生を信頼できるようになり、不安がなくなったからだ。正確にいえば、不安の感情に上手に対処できるようになった。
たとえば、不安の感情にうまく向き合えないと、「今のまま定年までこの状態だったら、どうしよう」とか、この先自分の人生がうまくいかないイメージが浮かんだ時に、ずっとそのことを考えてしまう。
特に、この３年間は、ずっとこの不安に苛まれてきた。人と違う人生を歩んでいると、頭の中で「このままでいいのだろうか」という不安の声が定期的に聞こえてくるのだ。
この声の対処法を知らなかった僕は、ずいぶん長い間、この声に苦しむことになった。
しかし不安の声をうまく対処できるようになり、少しずつ、僕は自分の人生を信頼できるようになっていった。
対処法については、ブログ記事にまとめたので興味がある方は読んでみてほしい。
そして今の僕は、こう考えている。
「自分の気持ちに素直に生きていけば、自然と自分らしい生き方にガイドされていく」
僕がこれからやることは、とてもシンプルだ。とにかく自分の気持ちに素直に生きていく。不安の声に耳を貸さない。不安を原動力に行動しない。
自分のワクワク、楽しいという感情を優先して、生きていく。そうしていけば、自ずとそうした人生に変わっていく。今の僕はそう考えている。
自分の気持ちに素直に生きていけば、自然と自分らしい生き方にガイドされていく。そう確信することができているので、今の現状を問題と思わなくなったのだ。
今の僕は、「こういう時期（会社で働く時期）があってもいいんだー」と思うようになった。
今の僕の人生は１００点ではないかもしれないけど、けっこういい線を言っている。というか、けっこう完璧に近い。そう思えるようになった自分が、嬉しいし、誇らしい。
そう。今は完璧ではないかもしれないけど、今の豊かさに目を向けられるようになれば、今の環境で幸せを感じられるようになるんだ。
そして、自分の気持ちに素直に生きていけば、ストレスなく、楽しく今を生きていくことができる。そして次第に、自分らしいライフスタイルに導かれていくだろう。この安心感があれば、不安に苛まれることなく生きていける。
そう。今ならわかる。この3年はこのことに気づくための3年間だったんだ。
わかってしまうとシンプルだけど、気づくまでずいぶん時間がかかった。
長くなったけど、今あなたが会社で働くことに苦しみを感じているなら。
まず、今自分にある豊かさに目を向けてみよう。今あなたが豊かだと言える根拠をまず３つあげてみてほしい。
そして、今後不安を感じたり、会社で働く自分がイヤになった時に。定期的にそれを思い出すようにしてほしい。
豊かさを感じられるようになるのも、訓練だ。練習すればするほど、気持ちをすぐに切り替えられるようになるし、自然と豊かさを感じられるようになる。
11/29（金）に開催するセミナーでもこのことをあなたにお伝えできたら嬉しい。このノウハウはきっとあなたの役に立つ。ぜひ参加してほしい。
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