幸福に生きる鍵は、自己肯定感にある：わたなべぽんさん著「自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと」

自己肯定感が高いと、
気分がいいし、
意欲が湧くし、
ワクワクします。

たとえば先日、
１年間の継続型勉強会を
やりきったことを書きました。

その記事はこちら。

• 一生の思い出に！１年間でみんなの人生が変わった「スタオバプログラム」のフィナーレ

こういう時は、
自己肯定感が高まります。

しかし、
こうした「外の要因」に
自分の自己肯定感の
上げ下げを任せてしまうと、
それはそれで大変です。

刺激を常に
求めるようになってしまう。

理想は、
普段から自己肯定感が
高いことです。

そうすれば、
基本的にハッピーに
生きられるということになる。

幸福に生きる鍵は
ここにありそうです。

では、どうしたら
自己肯定感を高く
保つことができるのか。

その一つのヒントは、
この本にあると思います。

一言で言うと、

「子供の時に
やりたかったことを
やってみる」

著者のわたなべぽんさんが
それをやってみた体験記が
この本です。

ああ、そうそう。

そんな感じで
読んでいて
共感するところが多く、

途中なぜか
泣きそうになってしまったのは
秘密です。

マンガでサクッと読めるので、
是非読んでみてください。

滝川より

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