自己肯定感が高いと、
気分がいいし、
意欲が湧くし、
ワクワクします。

たとえば先日、
1年間の継続型勉強会を
やりきったことを書きました。

その記事はこちら。

こういう時は、
自己肯定感が高まります。

しかし、
こうした「外の要因」に
自分の自己肯定感の
上げ下げを任せてしまうと、
それはそれで大変です。

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刺激を常に
求めるようになってしまう。

理想は、
普段から自己肯定感が
高いことです。

そうすれば、
基本的にハッピーに
生きられるということになる。

幸福に生きる鍵は
ここにありそうです。

では、どうしたら
自己肯定感を高く
保つことができるのか。

その一つのヒントは、
この本にあると思います。

自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと
わたなべ ぽん
幻冬舎 (2018-10-25)
売り上げランキング: 2,624

一言で言うと、

「子供の時に
やりたかったことを
やってみる」

著者のわたなべぽんさんが
それをやってみた体験記が
この本です。

ああ、そうそう。

そんな感じで
読んでいて
共感するところが多く、

途中なぜか
泣きそうになってしまったのは
秘密です。

マンガでサクッと読めるので、
是非読んでみてください。

滝川より

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この記事を書いた人

滝川 徹

滝川 徹

「今から人生を楽しむ生き方」
を伝える会社員。

東証一部上場の大手金融機関で
「残業ゼロ」を2016年から実践。

個人事業主として
セミナー、
執筆活動も行ってます。

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