「仕事やキャリアがうまくいってない」－自分を惨めに感じ、「負け犬」と感じはじめた時に必要なこと

やぁ、みんな！

先日YouTubeを見てたら、メル・ロビンズ（全米１００万部のベストセラー作家）が「仕事がうまくいってない旦那との付きあい方に悩んでる」という女性に、こんなアドバイスをしてたんだ。

男にとって、「男として生きること」は、家族を養うこと、銀行口座の残高、いわゆる「成功」に関する、あらゆることなの。

一方、我々女性にとっては、かかわる人達との関係性、自分の見た目、自分の年齢、自分が身体の細さが「女として生きること」として重要になる。

お互いプレッシャーを感じる要素は違うけど、男女とも感じるプレッシャーは同じなのよ。

この時点で、「へぇ〜、女性ってそうなんだ！」って驚いたんじゃないかな？

話はまだ続くんだ。

男って、こういうもんだ。そうだろう？

男性は自分の仕事がうまくいっていない時、恐怖だけでなく、自分を惨めに感じ、恥を感じ、自分のことを負け犬のように感じる。

自分のことを世界で一番最低の夫だと感じ、自分をゴミ扱いしている。

だからもしあなたのパートナーが人生を変えようとかんばってるなら。

彼はすでに自分のことをボコボコにしてることを理解してあげて、彼を励ましてあげること、認めてあげることが大切よ。

なぜなら、（彼はすでに打ちのめされていて）自分自身ではそれができないから。

この話を聞いて、君はどんなことを感じた？

僕はね、「仕事やキャリアがうまくいってない」と男性が感じる時、男性にとって一番必要な習慣は、自分を励まし、認めてあげることだとあらためて感じたんだ。

問題を解決してくれるのは、「奥さん」じゃない

もちろん、奥さんが励ましてくれるようなら、それはそれで最高だと思う。

でもけっきょく、自分にダメ出しをし続けてるかぎり、つらい時期からは抜け出せないんじゃないかなと思うんだ。

自分を励ます、認めるって言ったって、「どうやっていいかわからない」と思うかもしれない。

そんなにむずかしいことじゃないんだ。

たとえば、親友に声をかけるように。自分のことを励まして、認めてあげよう。

「大丈夫だよ」
「君はいつもがんばってるじゃないか」
「時間はかかるかもしれないけど、きっとうまくいく」

そうすると、びっくりするくらい気持ちが穏やかになるのを感じると思う。

きっと「今日も１日、かんばろう！」と思えると思う。

自分の仕事やキャリアが「うまくいってない」と感じる時は、ぜひ試してみてほしい。

とにかく、自分に厳しくあたりすぎないこと！

きっと君は、毎日必死にがんばってるはずだ。

毎日精一杯生きてる自分を、もっと肯定してあげよう。

それが結果的に、今の泥沼から抜け出す近道になる。

そうそう。次の記事もきっと君の役に立つ。

• 人生に疲れきった時に、試す価値のあること－自分を励まし、勇気づけるシンプルな習慣

実際のYouTube動画はこちら（日本語訳は残念ながらない）。１６分５４秒くらいからはじまるパートだ。

メル・ロビンズの本はこちら。

最後まで読んでくれてありがとう！ぜひ君の感想を聞かせてほしい！

この記事の感想、フィードバックがあったらぜひ教えてほしい。

それが僕のブログを書き続ける、励みになる（ようするに、励ましてほしいんだ。察してほしい）。

「次はこんなテーマで書いてほしい」というリクエストも、いつでも大歓迎だ。

感想やリクエストは、僕が見つけられるように、Twitterで@dream4luckと入れて、ツイートの終わりに「#いつでもスタオバ」といれてほしい。

返事は必ずしもできないかもしれないが（できるだけするつもりだ）、全てのメッセージに目を通すようにはしている。

君からのメッセージを楽しみにしている。

それではみんな、今日も素敵な１日を！！！