毎日をハッピーに生きるコツ

「毎日をハッピーに生きるコツは?」

と聞かれたら。

僕は、「しなければいけないと

思うことを、やめること」と

あなたに答えるでしょう。

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たとえば、「ブログを毎日

書かなければいけない」と

思っていると、たとえブログを

書くこと自体が好きでも

イヤになってしまう時も

当然あります。

こうした「〜しなければ」や

「したほうがいい」で行動していると

あなたの予想以上にストレスは

溜まっていってしまうのです。

まず手始めに、仕事以外の時間で

「しなければ」をやめてみましょう。

せっかくの時間かもしれませんが、

何もやる気がおきないなら。

ダラダラしたっていいのです。

はじめのうちは行動しない自分に

イライラすると思います。

僕もはじめはそうでした。

しかし数週間経つと、

大きな幸福感を感じるように

なるはずです。

「今を楽しむ」、「今を生きる」を

実感できるようになります。

将来のために今を犠牲にする

必要はないのです。

あなたにも是非この

「今を楽しむ」という感覚を

味わってほしいと思ってます。

この話に興味が湧いたあなたは

是非次回のワークショップに

遊びにきてください。

きっと人生が変わるきっかけが

掴めると思いますよ!

当日あなたにお会いできるのを

楽しみにしてます !

滝川より

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「残業ゼロの達人が教える、

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この記事を書いた人

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滝川 徹

「30分仕事術」考案者。Yahoo!ニュースやアゴラに記事掲載多数の現役会社員。作家。タスク管理の専門家・セミナー講師。

1982年東京生まれ。慶應義塾大学卒業後、内資トップの大手金融機関に勤務。長時間労働に悩んだことをきっかけに独学でタスク管理を習得。2014年に組織の残業を削減した取り組みで全国表彰。2016年には「残業ゼロ」の働き方を達成。

時間管理をテーマに2018年に順天堂大学で講演を行うなど、セミナー講師としても活動。受講者は延べ1,000名以上。月4時間だけ働くスタイルで4年間で500万円の収入を得る。著書に『細分化して片付ける30分仕事術(パンローリング)』他。

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