「残業ゼロ」の現役会社員が教える、会社で実践済の「リアルな残業削減法」-4月から継続型勉強会「スタオバプログラム」はじまるよ!!!

「仕事が大変で、何かと仕事のことが頭から離れない」

数年前、大手金融機関に勤める僕も、長時間労働に悩んでいました。

「早くこの状況から脱出したい・・・」

突破口を見つけるためにビジネス本に助けを求めるも、なかなか解決方法が見つかりませんでした。

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ビジネス本を書いている人は比較的成功している人が多いからなのか、そこに書かれているノウハウで、どうもバッチリくるものがない。

「理屈はわかるけど、自分にはとても実践できそうにない」と感じてしまったのです。

当時の僕は、自分のような「一般の会社員」でもできそうな、実用的な残業削減法を求めていたのです。

この講座は、そんな昔の自分が受けたかった、まさに長時間労働に悩む会社員にとって、理想の講座です。

この講座では、その後僕が独学でタスク管理を学び、試行錯誤を重ねた末に自力で「残業ゼロ」を達成したノウハウをお伝えするものだからです。

この「スタオバプログラム」は、1年かけて毎月セミナーでこの実践にもとづくノウハウをお伝えしていく継続型の勉強会です。

早い人は半年で長時間労働から「残業ゼロ」に変わります。

以下の受講者の声もぜひご一読ください。

  • 大手メーカー勤務 田中直毅さん

私がスタオバプログラムを受講し、この1年で変われたことが2つあります。

①残業0を達成することができました
スタオバプログラムを受講し約半年で平均50時間だった残業を0時間にすることができました。
それから半年経過した現在も残業時間は平均2.68時間/月で残業ほぼ0と言って差し支えないと思っています。
また残業0により長時間残業にできなかったことが出来るようよになりました。

・平日毎日、子供の世話をする。(90分/日)
・夕食を作って妻と一緒に食べる(90分/日)
・ジムに行って筋トレをする。(週5回)

②習慣化により勉強を継続する力を手に入れることができました
継続する力を身に着けることで、毎日90分/日の勉強時間を作ることができました。
毎日実施することで着実に知識が蓄積されていることを実感しています。

最初は残業0にすることなんて出来るのかな?と半身半疑でしたが
滝川さんの熱い思いを間近で聞いている内に、残業0が当たり前なんだと良い意味で洗脳された自分がいました。
その結果、今まで残業をするのが当たり前で、周りにもそれを押し付ける考え方が無くなり
残業0に向けて生活を変えることができました。今は残業する暇などない!と常日頃から思っています(笑)

  • みゆきちさん(みゆきちさんのブログはこちら

外資系人材業界で営業職として働く「みゆきちさん」は、会社PCを平日・週末共に持ち帰り業務を行うことが多く、もともと残業を減らしたくて転職したはずなのに本末転倒の状態に陥っていました。とはいえ転職して1年。成果を残したい気持ちもあり、何から手をつけて良いか分からない・自分はこんなに仕事ができない奴のか?と悩んでいました。
スタオバ塾には、大手金融機関の社員として働く滝川さんの残業0実績に対し、リアルな教えを得られることを期待し入塾。
今までタスク管理の本を読んだりツールの紹介を受けたことはあったものの、独立起業やタスク管理自体が趣味に近い人が提唱するものが多く、もっと「普通の人向け」の「実用的な残業削減」方法が知りたかったのです。
「1年の”お稽古”期間に、目標達成してるのに重圧でお腹が痛いという謎の状態から、残業ゼロを経て(目標も達成しつつ!)希望部署への異動および昇給まで果たしました」と語るみゆきちさんだが、1年間同じFacebookグループで日々の報告を目にしていると、決して全てがとんとん拍子だったわけではない。
PCを会社に置いていくことへの抵抗感、残業をしない働き方をすると上司への宣言、成果は付いてくると信じ定時で切り上げる毎日、周囲からの目線と業務時間中の今までにない集中力…。
みゆきちさん曰く、「残業しないって楽だと思ってたんです。でも、実はテクニックだけじゃ無理だし、全然楽じゃない(笑)。残業ゼロを叶えるための”勇気”の出し方と考え方もスタオバ塾を通して得られました。」
今は働き方を自分でコントロールしつつ、平日には国家資格受験への挑戦と、自分のブログ立ち上げに挑戦し継続されています。

  • こづちさん(こづちさんのブログはこちら

■Before スタオバ 参加前に抱えていた悩み
仕事もプライベートもやることがたくさんありすぎて、今やらなくてはならない目の前のことばかりに気を取られ、自分の将来の夢を叶えるためにやりたいことをおろそかにしていました。
タスク管理は手帳に書き出していましたが、先送りにした場合には何度も書き直すことになり、手間がかかってしまったり、書き忘れがあったり。

■スタオバ に参加する事で、どんな効果を期待したか
●たすくまでタスク管理ができるようになること
●目の前のやるべきことに追われなくなり、精神的に落ち着く
●将来の準備のための時間確保できるようになること

■スタオバ に参加して良かったこと
オススメの本や便利なアプリの使い方などの情報が入ってくるので助かりました。
色々な人の意見を聞けるので、上司の意見=世界の基準と重く受け止めなくなりました。
上から目線で言ってくる上司に対して健全な自己主張をする、イヤだと思うことを断るには勇気が入りました。
そんな時、スタオバ メンバーに励まされたことは、心の支えになりました。

■一年間継続受講することでの感じられた変化
考え方・価値観に大きな変化がありました。
最初の頃は「こんなに会社で頑張っているのに、どうして評価が低いのか?」と悩んでいました。
今は「私の仕事の大半は、今の部署にとって価値がないから評価されないのは当たり前。評価を求めること自体がアホだった」と割り切ることができ、精神的に楽になりました。
また人からの評価を求めることがなくなったお陰で、自分の気持ちを上司からワガママと言われようとも臆せず、言えるようになりました。
健全な自己主張が少しずつできるようになったのは最も大きな成長だと思います。
17時退社は当然のごとく、やっています。
17時以降の会議には参加しません。
会社の飲み会はオール欠席です。
将来の準備の為の時間を削られるからです。
今は週5日、8時間/日勤務(昼休み1時間を含めると9時間)です。
通勤は片道1時間半かかりますので、24時間中12時間は会社のための時間ということになります。
将来的には、時短勤務、週3勤務という勤務形態へ移行し、独立起業に向けて準備しております。

  • 塩本焼瀬さん(塩本さんのブログはこちら

上場会社にて長年経理をつとめている管理職です。

~受講前の悩み~
年4回の決算業務をこなしながらも、常に種々のプロジェクト業務にも関わり、年間を通して見ても常に「残業続き」の状況
家庭でも共働きなので、常に夫婦で家事&子育てに忙しく、自分の時間がなかなか持てない状態
職場でも仕事が思うようにこなしきれず、自分のやりたいこともたまっていくばかりで「メタボ状態」。タスク管理も追いつかないまま月日だけがすぎていく状態

~受講してから~
たすくま・ToodleDo・Taskchuteを中心に、マニアックな視点ではなくスタオバさん自らの経験に基づいて懇切丁寧に伝授していただけたので助かった
まだまた取組みの最中ではあるが、おかげさまで長年の悩み解消の兆しが見えてきているところです。
残業ゼロ実現に向けての取り組み方が、単なるテクニックにとどまらず、科学的な根拠やスタオバさん自身の豊富な経験に基づいているので、今までにない視点で学ぶことができた。(←さすがに税理士・木村聡子さんの“お墨付き”だけの価値あり!)
年間の受講中も依然として残業続きの日々で、いつ心が折れてもおかしくない状況だったが、スタオバさんや受講生の皆さんの支えのおかげで、残業ゼロ実現に向けての取組みを諦めずに継続させることができた。成果として、今までと「考え方」が大きく変わり、今までよりも自己主張できるようになったこと、「勇気の出し方」にも変化が現れるようにもなった。
滝川さんが人一倍「家族ファースト」であり、仕事も家族も家庭も両立させられる「ハイブリッドサラリーマン」として活躍されており、副業を目指していらっしゃる方にとっては格好のロールモデルでもある。

~一番の収穫~
“頑張らない”ことの大切さを身にしみて感じた。
頑張れば頑張りすぎるほど、自分だけでなく周りにも迷惑をかけるだけ
それではいつまでたっても残業ゼロは実現できない
人生まさしく“less is more”でもあり!

  • 相羽 涼太さん(相羽さんのブログはこちら

まず、本講座は「残業ゼロ」と書いてありますが、私は、残業ゼロにはなっていません。

しかし、明らかに変わったことがあります。それは「残業について気にすることがなくなった」ということです。

以前の私は、同僚や先輩などが、「今月は〇〇時間残業」と自慢するのが嫌でしょうがありませんでした。そして、そのマウントの取り合いのようなものが嫌なので、ある程度残業経験を積み、周りから変になめられることはないレベルの残業はしました。

ただ、私は、「残業ゼロ」にも違和感がありました。やりたいことをやっているときに、勤務時間を超えることはこれまでもあったからです。

つまり、何が変わったのかといえば、「無駄な残業は辞めた」ということになります。全て完璧にとはいえませんが、自分の心が動くことだけをやることにしています。

そうすると、気がついたときには、残業に対する関心が薄れてきました。残業自慢をしている輪があれば、自然に距離を置くようになりました。

  • ブログコンサルタント 桑原さん

フリーランスでコンサルタントをやっていて
丁度クライアントが一気に増えてきたことで嬉しい反面、
仕事の管理が上手くできないことで細かい仕事に漏れが生まれるという
新たな悩みが発生した時にこの講座に出会いました。

この講座でタスク管理の具体的なやり方をこの講座を通じて
教えて頂き以前よりも効率良く仕事をこなせるようになりました。

また、講座のメインの考え方としてあった
“自分の苦手なことや、
やりたくないことはなるべくやらないようにした”ことで、
自分の仕事以外の時間も増やすことができました。
ありがとうございました。

この「スタオバプログラム」は、会社員が実際に会社で実践してきたリアルな残業削減法をお伝えする、他にはない講座です。

そんな「スタオバプログラム」が、いよいよ4月からスタートします。今の状態から脱出し、理想の働き方を手に入れられると思うと、ワクワクしてきませんか?

ずっと働き方を変えたかったけれど、その答えをずっと見つけられなかった。そんなあなたが変わるきっかけは、ここにあります。

ぜひ今年こそ、一緒に働き方を変えていきましょう。

あなたのご参加、お待ちしています!!!

プログラムの概要

このプログラムは「残業ゼロ」をはじめとして、あなたが目指す理想の働き方の実現を1年間継続してサポートさせていただくプログラムです。

1年間、毎月セミナーを継続して受講いただくことで、タスク管理はもちろん、あなたらしく働くために必要な「技術」を身につけていただくことを目指します。

毎月継続してサポートさせていただくからこそ、あなたの働き方は確実に変わっていきます。

プログラム参加特典

プログラムに参加し、「会員」になると。毎月僕のセミナーを受講できることに加え、以下の特典を受けられます。

  • 60分の個別セッション(40,000円相当)を無料で1回受けられます(ただし、3ヶ月以上継続して会員になっていただいた方が特典対象です)。
  • 過去のセミナー動画を含めて、見放題です
  • プログラムメンバー限定のfacebookグループでの交流
  • タスク管理等に関する質問はいつでも聞き放題(facebookグループへの投稿、facebook Messenger、メール等で)

こんな方に向けた講座です

このプログラムでは、以下の方を対象としています。

  • 仕事でやることが多すぎてストレスを感じている方
  • 仕事でいつも焦りを感じてしまう方
  • 将来独立する実力をつけたいと考えている方
  • 他人から認められないと悩んでいる方
  • 他人から大切にされないと感じている方
  • 職場の人間関係にストレスを抱えている方
  • わがままに生きられないと悩んでる方
  • 習慣を変えて、人生を変えるきっかけを見つけたい方

月会費

月会費は12,000円(税込)となります。

毎月のセミナー料金に加え、上記特典を含んだ価格となっていますので、通常通り毎月セミナーを受講するより断然お得です。

会員になっていただくと、毎月講座へお申し込みする必要もありません。

また、毎月自動引き落としになりますので、お振込作業等もいりません。

講義日程と開催場所

現時点でのスケジュールとテーマは、以下の通りです。

なお、8人の少人数なので、日程は柔軟に変更できます。以下のスケジュールでご都合が悪くなっても、欠席せずに受講できるので安心です。

なお、セミナーの開催場所はこちらを予定しています。セミナーの時間はいずれも19時〜21時です。

  • 4/24(金):残業ゼロのタスク管理入門講座
  • 5/22(金):タスク管理システムを作る
  • 6/24(水):「断る技術」を身につける
  • 7/22(水):実行力を高めるタスクリストの作り方
  • 8/19(水): 会社で自分らしく働く方法
  • 9/25(金):自分のビジネスを育てる
  • 10/23(金): 「継続する力」の作り方
  • 11/25(水):人生を変える「優先順位」
  • 12/18(水):自分の気持ちに素直に生きる
  • 1/22(金):仕事のスピードを劇的に上げる技術
  • 2/24(水) :自分にとって最適なライフスタイルを作る
  • 3/19(金):行動力の磨き方

講座の様子

こちらは僕のセミナーの様子です。講義のイメージをこちらで掴んでほしいと思います。

「仕事のスピードを劇的に上げる技術」

受講生のみなさんが1年でどう変われたか

セミナーでインタビューしています。こちらも是非ご視聴ください。

Q&A

●会社員でなくとも受ける価値はありますか?
→はい。時間と自由を手に入れたいのであれば、誰でも受ける価値があります。実際僕のセミナーの受講生には、自営業、フリーランスの方もいます
●会員になった後、途中でやめることはできますか?
→できます。ペイパルで自動支払いをご自身で解除いただくだけです。
●セミナーをやむなく欠席した場合、会費はどうなりますか?
→会費は他のサービスも含めて月会費となりますので、返金はいたしません。ただし、よほど直前でない限り、みんなのスケジュールが合うように日程を柔軟に変更しますので、ご安心ください。
●一括で支払いたい場合はどうしたらいいですか?
→直接お問い合わせください。振込先をお伝えします。

お申しこみはこちらから!

本プログラムは8名限定ですので、すぐに申込みをされることをオススメします(定員になり次第、締めきり)。

申込みをされたい方は、以下「購読」のボタンからお申しこみください(クリックすると、リンク先にとびます)。お申し込みいただいた日から、1ヶ月毎に月会費が自動引き落としされます。




お申し込みいただいた後、こちらから「お申し込み完了」のメールを後日送信します。

お申し込み後、3日たっても連絡がない場合は、以下より別途お問い合わせください(リンク先の一番下に、問い合わせフォームがあります)。

Kindle本 書きました!

2016年12月8日(木)発売 700円(税別)

会社で働きながらでも自分がやりたいことを追及できる働き方を手に入れませんか?

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この記事を書いた人

滝川 徹

滝川 徹

「残業ゼロ」で幸せに生きる生き方を教える会社員。東証一部上場の大手金融機関で長時間労働から「残業ゼロ」へ。出版後、年間30回以上セミナーを開催する個人事業主としても活動している。
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