行動と気持ちは別。だから自由に生きる

行動と気持ちは別だと思ってます。

たとえば「愛してる」と言わないからといって、その人を愛してないわけではないですよね。

飲み会に誘われても、行かない。それは別にその人達のことを大切に思っていないわけではない。

このことを理解できるようになると、もっと自由に生きられるようになります。

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というより、行動と気持ちは別。このことを自分の中で消化することができるかどうかですね。

たとえば誰かの送別会が開かれるとします。

でもその日は他にやりたいことがある。しかし行かないとまわりから冷たい人に思われるかもしれない。

こういうケースであれば、僕だって、そういう風に思うこともあるわけです。一瞬ですが(笑)。

でも行動と気持ちは別です。

僕なら、その人に「送別会はいけないけど、新天地での活躍を祈っているよ」と伝えて、送別会にはいきません。

行動と気持ちは別と切り替えられると、こうして自由に生きることができます。

行きたくないのに参加して楽しくなさそうにするのがその人のためにもなるとも思えません。

行動と気持ちは別。

しつこいですが、今日はこのことについてちょっと考えてみてください。

今日はここまで。それでは、また!

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この記事を書いた人

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滝川 徹

1982年東京生まれ。慶應義塾大学卒。台湾で翻訳出版された『30分仕事術(パンローリング)』含む4冊の著者。国内トップの大手金融機関で10年以上残業ゼロの現役会社員。

長時間労働に悩んだことをきっかけに独学でタスク管理を習得。2014年に自身が所属する組織の残業を削減した取り組みで全国表彰、2016年には「残業ゼロ」の働き方を達成。その後は順天堂大学や創業手帳(株)での講演・研修をはじめ、時間管理をテーマに講師として活動。国内最大級のスキルシェアプラットフォーム「ストアカ」の上位2%のトップ講師に選出される。

Yahoo!ニュースに執筆記事多数。著書に『ちょっとしたスキルがお金に変わる「副業講師」で月10万円無理なく稼ぐ方法(日本実業出版)』など。

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