自分をもっと知りたければ憧れの人をリストアップすればいい-古庄由佳さんの「心屋流 戦わないで生きていく」から学ぶ「他人は自分を映しだす鏡」という考え方

昨日の心屋塾認定カウンセラーの古庄由佳(うさこ)さんが書かれた「心屋流 戦わないで生きていく」を読んで、あらためて「へぇー」と思ったのが、「他人は自分の鏡」という表現でした。

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この表現自体は心理学を少し知ってる方なら別に目新しいものではないと思います。

僕が「へぇー」と思ったのは、他人に憧れているところも、自分を映しだしてくれているというところでした。

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他人にイラッとした時はあなたにもその性質がある

他人の嫌なところは自分をあらわすということは知っていました。

例えばみんなで並んでいるところに誰かが割り込んできてイラっとしたとしましょう。あなたがもしそこでイラッとした場合、あなたにもそういう性質があるということがわかります。

実際に割り込むかどうかは別として、「割り込みたい」と思う面があなたにもあるということです。そういった気持ちがあるものの、他人の目が気になるからガマンしているということがわかります。

これはもっと広く言えば、他人より自分を優先したいという気持ちがあるということです(考えてみればこれは人間として自然な感情だと思いますが)。

列に割り込むというケースはあなたも気をつけるでしょうが、あなたは別のケースで無意識に他人より自分を優先していることがあるはずなのです。

だからこそ、他人を見てイラッとした時は自分にもそういう面があると考えると、イライラがおさまります。

「あー、自分にもそういうとこあるよね」と思えば、他人に対しても寛容になれるのです。

自分が憧れている人をリストアップすれば、自分の性質がわかる

そして今回の新しい気づきは他人に憧れているところも同じく「自分にもそういうとこあるよね」だということです。

例えば最近だと僕はキングコングの西野さんが大好きです。最近は「えんとつ町のプペル」という絵本をだされましたね。

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僕は西野さんが他人の批判を受けながらも自分を貫いて挑戦していく姿勢に惹かれているわけですが、僕自身にもそういう性質があるということなのです。

まぁ、西野さんと比較してしまうとちょっと恥ずかしいですが・・。

つまり僕達は他人を見て、自分の性質を知ることができるということです。

だから「自分がどんな人間かわからない」という人は、まず自分が憧れている人をリストアップしてみるといいと思います。

その人達のどこに惹かれるのか。そこに気づくことができれば、自分もそういう性質があるということです。そこに磨きをかけるように生きていくことが自分らしく生きる近道ということになります。

他人は自分を映しだす鏡。

そんな目線で今日一日過ごしてみてください。

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投稿者プロフィール

滝川 徹
滝川 徹
東証一部上場の保険会社で「残業ゼロ」を1年以上実践するサラリーマン。慶応義塾大学卒。「気持ちが楽になる働き方」著者(同書はKindle新着ランキング2冠を獲得)。

専門は「タスク管理」。現在は「シゴタノ!」主宰の「タスクカフェ」の非常勤講師を務める。

会社で働く人の「自分らしい働き方」の実現に貢献したいと考えています。「家庭」と「自分らしく生きること」を大切に、日々自分を貫いて生きています。

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