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心
刺激に依存したストレスフルな毎日より、心が平穏な毎日のほうが大切
食事会に行ったり、セミナーに行ったり、麻雀をやったり、マッサージに行ったりと、こうした「刺激」はとて […] -
心
なぜ「自分だけは嫌われるはず」って信じてしまうのか
僕が他人の目線を気にせず、「好きに生きたらいい」と思うのは。人って「好きな人のことをそう簡単に嫌いに […] -
心
「自分さえ我慢すればいいんだ」と思ってるから、他人から粗末に扱われる
もう10年以上も前になるが、今思えば当時の上司から少しいじめに近い仕打ちを受けていた気がする。 でね […] -
心
自分のことを認めるもっとも簡単な方法は、自分の視点を捨てること
自分を認められないのは、自分の視点で自分を評価してるからだ。 自分が誰よりも、自分のことを厳しく評価 […] -
心
職場や仕事の関係者で苦手な人とは距離をおけ
人生をストレスなく、楽しく豊かに生きる一つのコツは、「不快」をさけること。そして、「快」を選択するこ […] -
心
他人が困ってるからといって、自分が犠牲になってまで他人を救う必要はない。
他人が困っているからといって、自分が犠牲になってまで他人を救う必要はない。 自分が本当に心からその人 […] -
心
長時間労働から抜けだせないのは、今の自分にとってそれが居心地がいいから。
長時間労働から抜けだせないのは、今の自分にとってそれが居心地がいいから。 そう聞いたら、びっくりする […] -
心
残業生活から抜け出せないのは、「がんばらない自分には価値がない」と思ってるから。
残業生活から抜け出せないのは、「がんばらないと認められない」と思ってるから。 「成果を出すには、がん […] -
心
他人を批判する人は、自分らしく自由に生きられていない人
「あの人、間違った方向いってるなー」とか、「この人、こういう風にすればいいのに」って、他人にたいして […] -
心
今あなたが不自由だと感じているなら、問題は会社じゃない。あなたの思考だ。
会社をやめたら、自由になれる。 昔の僕は、ずっとそう信じてきた。だから独立するために、ブログをはじめ […] -
心
気持ちを楽に働きたいなら、他人のことは放っておくこと
ストレスなく、心平穏に生きていくコツ。それは、他人に干渉しないことだ。簡単にいえば、他人のことは放っ […] -
心
職場の同僚が変わらないことにストレスを感じてるなら、変わるべきなのはあなただ。『…
人を変えようとしてはいけない。そのことを、ようやく理解できた気がする。 僕は人に影響を与えるのが好き […]