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出版
自著「気持ちが楽になる働き方」がいよいよ発売となります
サラリーマンになって、毎夜なかなか寝られない日々がくるとは思ってもいませんでした。 仕事が不安だから […] -
ライフスタイル
34歳になりました!初日から初めての試みに挑戦します!!!
本日11月30日で地球に降り立って34年が経ちました。はい、34歳です。 社会人一年目くらいの時に紫 […] -
ブログ関連
毎日ブログを書くと決めていたサラリーマンの僕が休日にブログを更新するのをやめた理…
「あー、ブログを書く時間がなくなる〜」 昔休日に子供と夜遊んでいて、頭にいつも浮かんできていた言葉で […] -
タスク管理
残業ゼロのサラリーマンが実践するメールの受信トレイをゼロにキープするための「5つ…
「メールの受信トレイはその人の頭の状態をあらわす」 僕はそう考えています。 受信トレイがキレイな人は […] -
タスク管理
今を生きる秘訣は「あえてルーティンを持たないこと」
毎日あまりにもたくさんのことをやろうとしていませんか? 昔の僕はそうでした。 仕事から帰ったら、英語 […] -
タスク管理
仕事が終わらずモヤモヤする時は「歩く距離を決める」と解決する
仕事が忙しい時、「霧が晴れない」という感じで頭がモヤモヤすることはありませんか? おそらくそのモヤモ […] -
ライフスタイル
あなたのまわりのデキない社員がデキる社員に変わってしまう意外な方法
「あぁ、やっぱりわかんない時はわかんないんだな〜」 先日同じ会社の別の社員と話をしていた時の話です。 […] -
タスク管理
毎日の仕事へのプレッシャーを和らげるにはタスクにかける時間を「薄めること」
「今日中にやらなければならないタスクの見積もり時間が3時間では、心理的な負担が大きいですね」 先日開 […] -
ライフスタイル
がんばってるのにわかってもらえない理由は「きちんと言ってないから」
自分ががんばってる姿を「他人にわかってほしい」と願うのは無理があるのかもしれません。 以前同僚と、別 […] -
タスク管理
残業をなくすために必要な「二つの箱」
仕事を効率よくこなすために必要なことは、優先順位の付け方だと思ってます。 一日単位で考えれば、今日中 […] -
ライフスタイル
人生の質を上げる時間の使い方を身につける方法
昔から「時間を大切に使おう」と意識して生きてきた僕ですが、最近の僕は数年前と時間の使い方が大きく違っ […] -
ライフスタイル
スキマ時間についSNSを見てしまう習慣を有意義な読書の時間に変える方法
SNSについ時間を費やしてしまうという方は多いのでは無いでしょうか。 昨日も書いたのですが、僕達は「 […]