滝川 徹 
新年がはじまり、「よし、今年はこれをやろう」など、目標を立てた人も多いと思います。
目標を達成するには、習慣化って大切ですよね。「今年はジムに行って運動するぞ」とか「本を読むぞ」と決めた人も多いと思います。
私は大手金融で働く現役会社員ですが、これまで本を３冊出版したり、毎日走るか泳ぐ、あるいはその両方をしたり、毎日腕立・腹筋・スクワットをしたり、月２０冊以上本を読んだりと、自分が望む習慣を作ることができています。
なぜ会社員として働きながらも、こうして習慣を作れたのか。それは私がタスク管理の専門家で、行動するための原理原則・考え方を知っているからです。
今日は運動、読書、執筆を例に、タスク管理の考え方、習慣を作るために役立つ考え方を４つ、紹介します。
今日の動画を見れば、習慣化に必要な考え方を理解でき、今年をよい1年にできるはずです。
特に最後の４つめは、お見逃しなく。多くの人が言ってない、一番大切なことをお伝えします。ぜひ最後まで楽しんで見てくださいね！
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