脳の2つの機能を理解すれば、先送りは「完全に」防げます-『30分仕事術』著者・タスク管理のプロが解説

やらなければいけない仕事に取り組めない。勉強したいのにできない。

こうした先延ばし・先送りの話は、これで終わりです。

私たちは自分たちの意志の弱さを責めてしまいがちですが、問題は意志ではありません。

重要なのは、脳の仕組みを理解して、適切な対策を取ることなのです。

私たちが先送りをしてしまう時「やりたくない」「めんどくさい」という、心理的な抵抗が生まれますよね。

これを私は「心理的ハードル」と呼んでいますが、重要なのは、なぜこの心理的ハードルが生まれるのか。

その脳の仕組みを理解することなのです。

マジックと一緒で、タネさえわかってしまえば、先送りは簡単に防げます。

今日は私がセミナーの受講生から悩みを相談されたときに、どのように考え、アドバイスをするのか。その秘密を特別にシェアします。

今日の動画を見れば、先延ばし、先送りに悩むことはなくなります。

それでは、楽しんで!!!

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仕事を30分単位で区切ることで先送り・先延ばしをなくし、最速で片づける仕事術

この記事を書いた人

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滝川 徹

1982年東京生まれ。慶應義塾大学卒。台湾で翻訳出版された『30分仕事術(パンローリング)』含む4冊の著者。国内トップの大手金融機関で10年以上残業ゼロの現役会社員。

長時間労働に悩んだことをきっかけに独学でタスク管理を習得。2014年に自身が所属する組織の残業を削減した取り組みで全国表彰、2016年には「残業ゼロ」の働き方を達成。その後は順天堂大学や創業手帳(株)での講演・研修をはじめ、時間管理をテーマに講師として活動。国内最大級のスキルシェアプラットフォーム「ストアカ」の上位2%のトップ講師に選出される。

Yahoo!ニュースに執筆記事多数。著書に『ちょっとしたスキルがお金に変わる「副業講師」で月10万円無理なく稼ぐ方法(日本実業出版)』など。

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