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人生について考える
人生を変える「答え」は仕事、お酒、タバコ、ゲーム、衝動買い、ポルノなど、依存して…
お酒、タバコ、ゲーム、衝動買い、ポルノ、あるいは仕事（！）、なんでもいいのだが、そのことをずっと考え […]-
滝川 徹
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読書
もはや読書は図書館を利用すれば十分になった－読みたい本に不自由しない、本代がスト…
ここ1年くらい図書館を利用しているが、「なぜもっと早く利用しなかったのだろう」と少し後悔するくらい最 […]-
滝川 徹
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人生について考える
よりよく生きる最大の鍵は、欲をコントロールすること－やる気・気力を取り戻す方法、…
人が「よりよく生きる」という観点で、最近僕は「欲をコントロールすること」が実は最大の鍵なのではないか […]-
滝川 徹
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食事
スパゲッティ（パスタ）のソースで悩んだらこれ！コスパ、味ともに最高。勝間和代さん…
一人暮らしの晩御飯に最適なメニューの一つ、スパゲッティ（パスタ）。 そんなスパゲッティでいつだって悩 […]-
滝川 徹
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セミナー案内
お知らせ:7/23（土）13時〜15時「1日7時間の自由時間を作る、めんどくがり…
7/23（土）13時〜15時でひさしぶりにセミナー（オンライン）を開催します。 この講座は早ければ半 […]-
滝川 徹
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Podcast
#12:小さな習慣がやがて大きな変化をもたらす習慣の力－僕の「残業ゼロ」までの道…
「人生を変えよう」と思う時、僕達は何かとてつもなく大きなこと、大胆なことをしないといけないと思いがち […]-
滝川 徹
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食事
健康に良くて簡単に作れる朝ごはん「オートミール」－慢性疾患の予防、アンチエイジン…
健康に良くて、簡単に作れる朝ごはんを見つけたい。 今日はそんな君に、「オートミール」を試すことを提案 […]-
滝川 徹
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習慣化
毎日20分の瞑想を習慣化する秘訣－6分からはじめる瞑想の具体的なやり方、習慣化す…
瞑想がどうやら「良さそう」と思うものの、どうやってはじめていいかわからなかったり、いざ瞑想をはじめて […]-
滝川 徹
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タスク管理
＃11:仕事から主導権を取り戻す計画の力－仕事をはじめる前に計画を作る、紙を使っ…
仕事中、ひっきりなしに次から次へとあたらしい仕事が舞いこんできて、全然自分の思う通りに仕事ができない […]-
滝川 徹
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食事
健康的な食生活を手に入れる最高の指針！マイケル・グレガー著「食事のせいで、死なな…
食生活が健康に大切ってわかってるけど、具体的に食べるものを何からどう変えていけばいいのかわからない。 […]-
滝川 徹
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食事
やっぱりコーヒーは身体にいいのか？－マイケル・グレガー著「食事のせいで、死なない…
コーヒーを毎日のように飲んでるけど、コーヒーって身体にいいのかな？悪いのかな？ そんな疑問をもったこ […]-
滝川 徹
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食事
Netflixドキュメンタリー「WHAT THE HEALTH（健康って何？）…
昨日Netflixで見た「WHAT THE HEALTH（健康って何？）」がめちゃめちゃ勉強になっ […]-
滝川 徹
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