睡眠

昨日が最後となった大阪でのタスク管理勉強会でも話がでたのですが、睡眠時間を削って何かをやろうとしてし […]

睡眠時間を自分の軸に日々生きることこそ、長期的に生産性を高める最大のコツだ。 最近やりたいことがどん […]

今週は飲み会が続いて、個人的には辛い一週間を過ごした。 普段7時間以上睡眠を確保するようにしている僕 […]